Nem csoda, hogy a kettlebell Budapest test- és egészségtudatos lakói körében ilyen nagy népszerűségnek örvend, hiszen a módszer már bizonyított megannyi esetben. Az egyszerűbb fogyással és a testformálással kapcsolatos igényektől kezdve, a profi testépítői kihívásokon át, az erőnlét- és állóképességnövelő gyakorlatokon keresztül a speciális rendvédelmi és katonai alakulatok kiképzési programjáig a kettlebell Budapest területén is sikert sikerre halmoz – nem kis meglepetést okozva ezzel testépítői körökben is. Ilyenformán a kettlebell Budapest lakóinak is egyet jelent már lassanként az egészséges és hatékony testedzés egyik leghatékonyabb módszerével.
Hogy került a kettlebell Budapest városába?
A kettlebell természetesen nem magyar találmány, melyről talán a neve is árulkodik. Bár a nevét tekintve elsőre nem gondolnánk, hogy Oroszországból származik. Jellegzetes, csak erre a stílusra jellemző eszközzel dolgozik, ez pedig egy öntöttvasból készült nagydarab vasgolyó, amit egy, az anyagából kiképzett marokfüllel láttak el, hogy stabilan meg lehessen fogni. Ennek a speciális súlyzónak a neve: gírja. Itt már azért enyhén érezhető az orosz származás. Ezt az eszközt eredetileg …